Beroemdheden onthullen: Hoe zij succesvol gewicht verloren en jij hetzelfde kan doen!
Nu de lente weer in de lucht hangt en velen van ons zich verfrist voelen om nieuwe doelen te stellen, is een beetje inspiratie altijd welkom. Om je te inspireren en motiveren, hebben we een lijst samengesteld met bekende Nederlanders die aanzienlijk gewicht hebben verloren. Ze delen hun succesgeheimen met jou, zodat je een geweldige en gezonde start van de lente kunt maken!
DREW’S REIS NAAR WELZIJN EN SCHITTERING
Toen Drew Barrymore nog een jong meisje was, werd ze al snel beroemd in Hollywood. Maar zoals dat gaat, veranderde haar uiterlijk een beetje door de jaren heen, vooral na het moeder worden. Ze besloot in vorm te raken voor haar nieuwe rol in ‘Santa Clarita Diet’, en dat lukte!
Met hulp van gezondheidsgoeroe Kimberly Snyder, nam Drew een heel speciaal dieet aan. Ze liet het junkvoedsel staan en ze sportte een heleboel. Ze raakte bijna 10 kilo kwijt. Nadat ‘Santa Clarita Diet’ in 2019 verscheen, stortte ze zich op haar volgende film, ‘The Stand-In’. En zelfs nu nog houdt ze haar regime aardig vol, waardoor ze er nog steeds op haar paasbest uitziet en straks alweer in een nieuwe blockbuster kan schitteren.
KALEY CUOCO’S BALANS TUSSEN YOGA, CARDIO EN GROENE BLAADJES
Als lid van de cast van ‘Big Bang Theory’ wist Kaley Cuoco dat ze in topvorm moest blijven, en dat nam ze ernstig. Ze stopte met alles behalve vers en gezond eten, zoals vis, noten en een hoop groente. Daar bovenop had ze een serieus trainingsregime ingesteld voor zichzelf, wat bestond uit yoga en krachtoefeningen. Hierdoor kon ze moeiteloos haar sportieve lichaam blijven behouden.
Ze is misschien niet superveel afgevallen, maar Kaley voelt zich topfit en is super blij met het bereiken van haar persoonlijke doelen. Hiermee is ze een groot voorbeeld voor velen. We kunnen natuurlijk niet beweren dat Kaley ooit echt dik is geweest.
MIRANDA’S MUZIKALE MELODIE VAN DIEET EN OEFENING
Iedereen houdt van Miranda Lambert om haar mooie stem en haar gitaarspel. Maar er werd ook veel gepraat over haar gewicht, vooral nadat haar huwelijk met Blake Shelton eindigde. Zij zag dit als het moment voor een grote verandering, om gewicht te verliezen en er nog beter uit te zien. En vooral om tegengewicht te leveren voor de psychologische problemen die ze toen doormaakte.
Miranda ging meer op haar eten letten en bewoog veel meer. Dit zorgde ervoor dat ze ongeveer 20 kilo kwijtraakte. Nu ziet ze er fantastisch uit en straalt ze als nooit tevoren. Ze voelt zich super in haar vel en is vastbesloten om nooit meer te hervallen in haar vroegere gewoontes.
HOE CHRIS PRATT EEN SUPERHELD LIJF KREEG
Lange tijd geleden was Chris Pratt een stuk forser, vooral bekend van zijn rol in ‘Parks and Recreation’. Maar toen hij verscheen in ‘Guardians of the Galaxy’, was hij totaal veranderd – en zag er fantastisch uit. Het geheim achter deze indrukwekkende verandering? Chris vertelt dat hij een dieet volgde waarbij hij bijna geen koolhydraten at.
Hij omarmde ook intensieve trainingen, zoals boksen, rennen en zwemmen. En deze inspanningen werpen nog steeds hun vruchten af, aangezien Chris kort daarna weer te zien was als Star-Lord in ‘Avengers: Endgame’. En aan dat verhaal komt voorlopig nog geen einde, want de fans willen steeds meer van de dondergod.
GORDON RAMSAY – VAN MICHELIN MAN NAAR MARATHONMAN
Je zou het misschien niet verwachten, maar zelfs een beroemde Michelin-ster chef zoals Gordon Ramsay kan last hebben van zelftwijfel – en dat kwam allemaal door zijn gewicht. Op een punt woog hij ongeveer 115 kilo en realiseerde hij, aangespoord door zijn vrouw, dat het tijd was voor een grote verandering. Steeds meer begon hij zelfs op een michelinmannetje te lijken en dat was een brug te ver.
Gordon omhelsde de gym met armen en benen en begon drie keer per week intensief te trainen. Hierdoor verloor hij 25 kilo en nu laat hij vol trots zijn afgetrainde lichaam zien op vakantiefoto’s, completer dan ooit tevoren. Zijn temperament blijft hij natuurlijk nog steeds behouden, want het is ondertussen zijn handelsmerk geworden.
You must be logged in to post a comment Login