Confira as Celebridades que Emagreceram Muito
Katy Perry – Perdeu 22kg
Katy Perry impressionou ao perder 22kg, um feito que reflete sua extraordinária determinação, especialmente após perceber o ganho de peso durante sua gravidez. Comprometida em retomar sua forma física para enfrentar sua agenda lotada de shows, gravações e sessões de fotos, Katy implementou uma dieta focada em cinco refeições diárias, pequenas, mas ricas em nutrientes.
Esta estratégia alimentar foi cuidadosamente planejada para maximizar seu metabolismo e manter sua energia ao longo do dia. Além disso, Katy adotou o hábito de tomar café antes de atividades exigentes, uma tática para potencializar sua energia e foco, essenciais em sua rotina profissional intensa.
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