Endlich nicht mehr übergewichtig – Diese Promis haben extrem viel abgenommen!

Liz Baffoe – 12 Kilogramm

Liz Baffoe, die viele aus der “Lindenstraße” kennen, hat ihre Fans 2017 mit einer deutlich schlankeren Silhouette überrascht. Wie hat sie das geschafft? Durch eine Kombination aus regelmäßigem Sport und einer ernährungsbewussten Lebensweise. Drei Mal die Woche setzt Liz auf das Coaching durch einen Personal Trainer, ergänzt durch ein bis zwei Jogging-Einheiten über je zehn Kilometer.

Süßigkeiten hat sie fast ganz vom Speiseplan gestrichen. Und abends verzichtet sie konsequent auf Kohlenhydrate. Diese Disziplin hat sich dann auch ausgezahlt: Ganze 12 Kilogramm hat sie verloren. Bislang sind die Kilos nicht wieder zurückgekommen. Auch der Jo-Jo-Effekt ist bei der toughen Liz Fehlanzeige!

Tine Wittler – Angeblich 20 Kilogramm

Durch die Moderation der Show “Einsatz in vier Wänden” wurde Tine Wittler bekannt und sie hat in der Öffentlichkeit stets eine starke Persönlichkeit gezeigt. Doch hinter der sympathischen Fassade musste sie sich oft wegen ihres Gewichts unschöne Kommentare anhören. Ein Kampf, der bis in ihre Schulzeit zurückreicht. Trotz ihres Selbstbewusstseins ärgerte sie die ständige Fixierung auf ihr Äußeres.

Zeitweise kursierten Gerüchte über eine Wunderdiät durch Diätpillen, die ihr zu einem Verlust von 20 kg verholfen haben sollen. Doch Tine stellt klar: Sie hat weder zu solchen Mitteln gegriffen noch hat sie nennenswert an Gewicht verloren. Ihre Geschichte ist ein starkes Statement gegen die unerbittliche Gewichtsdebatte und für mehr Authentizität.

Verona Pooth – 12 Kilogramm

Schon immer galt der Körper von Verona Pooth als Inbegriff einer Traumfigur, doch 2014 entschied sie sich, noch eine Schippe draufzulegen und nahm beeindruckende 12 Kilogramm ab. Da Verona bereits sehr schlank war, waren nicht alle Fans von ihrem Plan, noch weiter abzunehmen, begeistert.

Doch die Moderatorin hat immer wieder beteuert, dass sie nicht durch eine kurzfristige Crash-Diät abgenommen hat, sondern durch eine langfristige Umstellung ihrer Ernährung auf mehr Fisch, Fleisch und Gemüse. Diese Umstellungen halfen ihr, ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Verona hat außerdem den Sport für sich entdeckt und schwört auf das belebende Gefühl nach einem intensiven Workout.

Harald Glööckler – 20 Kilogramm

Harald Glööckler, einst ein strahlender Stern am Modehimmel und bekannt für seine extravaganten Kreationen, fand sich auf einer persönlichen Reise der Transformation wieder. Die Jahre der Opulenz hinter sich lassend, entschied er sich für einen Lebenswandel, der so markant ist wie sein Design. Er wollte abnehmen und hat das schließlich auch geschafft.

Mit der Präzision eines Maßschneiders reduzierte er seine tägliche Kalorienzufuhr auf 2000 und tauschte das Dolce Vita gegen diszipliniertes Training ein; dreimal die Woche, unter der Anleitung eines Profis. Das Ergebnis? Ein durchtrainierter Glööckler, der sein Ziel von 20 Kilo weniger erreicht hat und heute ein gesundes Gewicht von 84 Kilogramm hält.

Barbara Schöneberger – Gewichtsverlust unbekannt

Barbara Schöneberger verkörpert für viele das Ideal weiblicher Schönheit, aber sie hat in den letzten Jahren eine sichtbare Veränderung durchgemacht. Obwohl sie nie ein Fan von strikten Diäten war – ihre Liebe zu Chips und Co. ist einfach zu groß –, hat sie dennoch einen Weg gefunden, mit der Zeit schlanker zu werden.

Sie wurde zum Beispiel von der selbsternannten Couch-Potato zu einer Fitness-Enthusiastin. Ein weiterer Trick in ihrem Repertoire ist die “Schlank-im-Schlaf-Methode”, die es ihr erlaubt, tagsüber nicht auf Kohlenhydrate zu verzichten, abends jedoch schon. Ihr Ansatz heißt, dass man mit der richtigen Balance und einer Prise Disziplin den eigenen Körper positiv verändern kann, ohne die Lebensfreude zu verlieren.

Austin “Chumlee” Russel – 30 Kilogramm

Als fester Bestandteil von “Pawn Stars” wurde Austin “Chumlee” Russell als das freundliche Dickerchen berühmt. Doch hinter den Kulissen kämpfte er mit ernsthaften Gesundheitsproblemen aufgrund seines Gewichts und war damit sehr unglücklich. Ein Schockmoment war, als die Waage über 160 Kilo anzeigte und der Arzt eine Diagnose stellte, die prä-diabetisch lautete.

Dieser Weckruf ließ ihn seinen Lebensstil komplett umkrempeln. Mit einer Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport gelang es ihm, beeindruckende 30 Kilo zu verlieren. Austin träumt davon, eines Tages 75 Kilo zu wiegen, und ist motiviert, dieses Ziel zu erreichen. Noch ist er nicht ganz bei seinem Traumgewicht angekommen; aber was nicht ist, kann ja noch werden.

Mariah Carey – 35 Kilogramm

Sie hat eine himmlische Stimme und das Flair einer echten Diva; die Sängerin Mariah Carey ist einzigartig. Als sie sich entschied, den überflüssigen Kilos den Kampf anzusagen, bewies sie allerdings weniger eiserne Disziplin als normalerweise. Deshalb sollte ein Magenband sie dabei unterstützen, die Größe ihres Magens zu reduzieren.

Doch bevor es das Magenband gab, wurde sie auf eine strikte Diät gesetzt. Wasser wurde zu Mariahs Hauptgetränk und die Kohlenhydrate wurden gestrichen. Durch dieses Vorgehen nahm sie beeindruckende 35 Kilo ab. Auch wenn ihr Weg für manche vielleicht überraschend radikal erscheinen mag – schließlich war Mariah nicht wirklich dick – ist sie mit ihrem neuen Körper sehr zufrieden.

June Shannon – 135 Kilogramm

June Shannon, besser bekannt als Mama June, ist ein Paradebeispiel dafür, wie dramatisch sich das Leben ändern kann, wenn man bereit ist, drastische Schritte zu gehen. June, die durch Reality-TV bekannt wurde, hat einen langen Weg hinter sich, auf dem sie beeindruckende 135 Kilogramm abnahm.

Ihr Geheimnis? Eine Kombination aus einem chirurgischen Eingriff zur Magenverkleinerung im Jahr 2015 und einer grundlegenden Änderung ihres Lebensstils. June tauschte ungesunde Snacks gegen gesündere Alternativen aus und begann regelmäßig zu trainieren, unterstützt von einem Personal Trainer. Ihre Veränderung ist wirklich drastisch, zeigt aber auch, dass alles möglich ist, wenn man nur will. Auch ist ganz klar, dass Magenverkleinerungen für viele ein goldrichtiger Schritt sind.

Liz Baffoe – 12 Kilogramm

Liz Baffoe, die viele aus der “Lindenstraße” kennen, hat ihre Fans 2017 mit einer deutlich schlankeren Silhouette überrascht. Wie hat sie das geschafft? Durch eine Kombination aus regelmäßigem Sport und einer ernährungsbewussten Lebensweise. Drei Mal die Woche setzt Liz auf das Coaching durch einen Personal Trainer, ergänzt durch ein bis zwei Jogging-Einheiten über je zehn Kilometer.

Süßigkeiten hat sie fast ganz vom Speiseplan gestrichen. Und abends verzichtet sie konsequent auf Kohlenhydrate. Diese Disziplin hat sich dann auch ausgezahlt: Ganze 12 Kilogramm hat sie verloren. Bislang sind die Kilos nicht wieder zurückgekommen. Auch der Jo-Jo-Effekt ist bei der toughen Liz Fehlanzeige!

Adele – 55 Kilogramm

Die grandiose Adele, bekannt für ihre gewaltige Stimme und emotionalen Hits, hat neben ihrer Musikkarriere auch eine beachtliche persönliche Verwandlung durchgemacht. Obwohl sie immer stolz ihre Kurven präsentierte, hat Adele im Laufe der Zeit rund 45 kg abgespeckt – und das ist keine Kleinigkeit! Doch der eigentliche Paukenschlag kam mit einem Instagram-Post zu ihrem Geburtstag, wo sie weitere 10 kg Gewichtsverlust offenbarte. Sie war jetzt schlanker denn je.

Ihr Erfolgsrezept war ein Mix aus knackigen Workouts mit ihrem Personal Trainer und einer Umstellung auf die Sirtfood-Diät. Bei der Sirtfood-Diät soll der Körper in drei Phasen zum Traumgewicht geführt werden. Bei Adele hat es jedenfalls funktioniert!

Rebel Wilson – 18 Kilogramm

Mit ihrem Markenzeichen, ihrem Humor, hat Rebel Wilson das Publikum immer wieder begeistert. Zu ihren Rollen gehörten aber auch immer wieder Witze über ihren Körper. Im Jahr 2020 hatte Rebel davon genug und setzte sich ein ganz persönliches Ziel: ein gesünderes Ich.

Weg von Zucker und Fast-Food, hin zu mehr Bewegung und reichlich Wasser – so lautete ihr Plan. Unterstützung fand sie bei ihrem Personal Trainer Jono Castano, der täglich mit ihr trainiert. Intensive Intervalltrainings gehören zu ihren Favoriten und halfen ihr, die neu gewonnene Figur zu festigen. Mit stolzen 18 Kilogramm weniger auf der Waage nähert sie sich ihrem Zielgewicht von 75 Kilogramm immer mehr an.

Chaz Bono – 38 Kilogramm

Chaz Bono, Sohn der legendären Sängerin Cher, hat eine beeindruckende Reise hinter sich. Geboren als Frau, war es für ihn ein langer Weg, sich in seinem Körper wohlzufühlen. Seine Transformation zum Mann markierte für ihn auch einen neuen Anfang, was sein Gewicht angeht.

Während seiner Zeit bei “Dancing with the Stars” purzelten bereits 18 kg, und durch den Verzicht auf Getreide speckte er noch mal 20 kg ab. Diese gewaltige Veränderung führte allerdings auch dazu, dass er sich einer Operation unterziehen musste, um überschüssige Haut zu entfernen. Es hat sich gelohnt: Heute steht Chaz stärker und glücklicher im Leben und ist im Reinen mit sich und seinem Körper.

Prinzessin Beatrice – Gewichtsverlust unbekannt

Als Mitglied der britischen Royal-Familie stand Prinzessin Beatrice immer im Auge der Öffentlichkeit. Dadurch ist Beatrice kaum vor kritischen Blicken geschützt. Besonders nach der Veröffentlichung von Bikinifotos im Jahr 2008 musste sie sich mit hässlichen Kommentaren auseinandersetzen, die ihr Aussehen bemängelten. Trotz eines Körpers, der eigentlich dem Durchschnitt entspricht, scheint die Prinzessin es den kritischen Stimmen nie recht machen zu können.

Die darauffolgenden Jahre brachten Veränderungen mit sich, und nachdem Beatrice Gewicht verlor, wurde sie plötzlich als zu schlank verurteilt. Die Prinzessin musste leider immer wieder erfahren, wie schwer es ist, im Rampenlicht die Balance zu finden und sich selbst treu zu bleiben.

Chrissy Metz – 45 Kilogramm

Chrissy Metz, die vielen dank der US-Serie “This is Us” ans Herz gewachsen ist, weiß, was es heißt, seit der Kindheit mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Ihre Parallelen zu ihrer Serienfigur Kate, die ebenfalls mit ihrem Gewicht ringt, sind nicht zu übersehen. Schon mit elf Jahren war Chrissy bei Weight Watchers, damals als die Jüngste in der Runde.

Trotz unermüdlichem Einsatz fiel es ihr aber schwer, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Doch die Anforderung an ihre Rolle, im Verlauf der Serie abzunehmen, gab ihr einen neuen Ansporn, obwohl sie zeitlich nicht unter Druck gesetzt wurde. Ihr Lebensweg zeigt, wie sehr auch die Lebensumstände und die beruflichen Anforderungen zu persönlichem Wachstum beitragen können.

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