Vuoi dimagrire? Prendi spunto da quello che hanno fatto le celebrità e guarda che risultati
JENNA JAMESON – 80 KG
Jenna Jameson condivide apertamente la sua esperienza con la dieta chetogenica, inclusi i suoi successi e le sfide. Utilizzando Instagram, aggiorna i fan sul suo processo e le ricette preferite. Per esempio, per colazione beve caffè con dolcificante keto e mangia due uova con salsa piccante e rucola avvolte in involucri di parmigiano. Per pranzo cucina zoodles di zucchine, mentre a cena prepara una ciotola coreana con carne macinata, riso di cavolfiore e cipollotto. Ha perso 80 chili con la keto e condivide un esempio di menù giornaliero, incluso il digiuno intermittente e l’importanza di evitare i prodotti keto.
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