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BETHENNY FRANKEL – 12 KG
Bethenny Frankel ha condiviso i segreti per rimanere magra in un video su Instagram. Prioritizza l’assunzione calorica, evitando di mangiare prima di cibi non salutari. Controlla le porzioni, gustando solo alcuni bocconi. Non si concede troppo, evitando di mangiare fino a sentirsi piena. Frankel è critica nei confronti della cultura dietetica e ha scritto il libro “Naturally Thin” nel 2009. Non fa esercizio fisico regolare, preferendo attività come snowboard e surf quando possibile. Ritiene che la felicità sia prioritaria e che il bilancio sia fondamentale per mantenere il peso.
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