Vuoi dimagrire? Prendi spunto da quello che hanno fatto le celebrità e guarda che risultati
KIT HARINGTON – 11 KG
Prima di raggiungere la fama mondiale, Kit ha affrontato una perdita di peso significativa, eliminando ben 11 kg seguendo la dieta del 70%. Questo regime non solo gli ha permesso di dimagrire, ma anche di ripristinare la sua forma fisica dopo eccessi alimentari ricchi di carboidrati e zuccheri. La dieta si basa su un concetto semplice ma efficace: il 30% riguarda l’alimentazione, mentre il restante 70% è dedicato all’esercizio fisico. Kit preferisce gli allenamenti calistenici e l’utilizzo della panca per mantenersi in forma e tonificato.
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