Weight Loss Wonders: A-Listers Who Made Incredible Transformations Hollywood’s Most Jaw-Dropping Weight Loss Stories
Rachael Ray’s – Star de la télévision – 18 kilos
Rachael Ray a suivi un régime méditerranéen. Il se compose de nombreux légumes, salades et graisses saines comme l’huile d’olive extra vierge. Une hydratation adéquate et suffisamment de sommeil ont également eu un impact considérable sur son parcours de perte de poids. La routine d’entraînement de Rachael comprenait principalement du renforcement musculaire et du cardio.
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